full screen background image

Как заставить волосы расти быстрее? Правда и мифы

Tim Mossholder | Unsplash Четыре безумных лайфхака для безумного роста волос и простые методы. которые реально работают.
Содержание статьи
1. БАДы 2. Сыворотки и спреи 3. Фототерапия 4. PRP-терапия 5. Дешевые и работающие методы защитить те волосы, которые у вас уже есть: 
Скрыть

У большинства людей волосы отрастают примерно на 18 сантиметров в год, и скорость эта остается неизменной, что ни делай. Она индивидуальна и зависит от гормонов, наследственности и возраста. Как у дерева, у которого весной начинается фаза роста, и оно создает очередное годовое кольцо, и по толщине этого кольца можно определить, насколько теплым был год — так и у человеческих волос есть фаза анагена. Правда, у человека она определяется, в основном, генами. Но что делать, если очень хочется поскорее отрастить волосы — после неудачной стрижки или окрашивания? Мы не особо можем повлиять именно на скорость роста волос. Но мы можем уменьшить их выпадение, сделать их гуще и крепче. Побочным эффектом укрепления волос может стать удлинение фазы анагена; тогда они действительно будут отрастать быстрее.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

БАДы

Витамины, жвачки, пищевые добавки… Исследований об их эффективности недостаточно, но они действительно могут помочь, ведь причина выпадения волос часто кроется в дефиците витаминов и полезных веществ, в чрезмерном стрессе или гормональных проблемах. Очень важно не покупать даже безобидные «витамины для роста волос» без назначения врача и анализов — ведь определить авитаминоз на глаз невозможно, а гипервитаминоз может иметь очень серьезные последствия для организма. Если вас беспокоить состояние волос, проверьте витамин Д, Е, В12, железо. Может помочь прием коллагена.

Сыворотки и спреи

На витринах магазинов и аптек вы можете найти бесчисленное множество шампуней и сывороток «для ускоренного роста волос». Обратите внимание на состав: эксперты называют действительно эффективным средством для роста волос вещество миноксидил. Он содержится в некоторых аптечных средствах против выпадения волос. Эффект миноксидила основан на расширении сосудов кожи головы: кровоток улучшается и улучшается снабжение кожи головы полезными веществами; волосяные луковицы становятся крепче, и из них растут более толстые и сильные волосы.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Другим эффективным средством врачи называют финастерид — он «снижает содержание вредных гормонов в коже головы». Обратите внимание, что от этих средств не стоит ждать мгновенного результата: «новые волосы» вы получите не раньше, чем через полгода.

Фототерапия

Варианты световой терапии волос отличаются: иногда это воздействие лазером низкой частоты, иногда это лечение ультрафиолетом, а иногда — LED-терапия, лечение светом разной длины волны. Эффект от этих процедур ожидается одинаковый: уменьшение воспаления, улучшение тонуса кожи головы, кровоснабжение, усиленный рост волос. Медицинское сообщество не имеет единого мнения по поводу эффективности фототерапии, так что рекомендовать ее мы не готовы.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

PRP-терапия

Плазмотерапия — это лечение плазмой крови. Вы как бы становитесь донором плазмы для самой себя: плазму крови обогащают тромбоцитами и возвращают вам в виде инъекций. Плазмотерапию применяют при лечение травм связок и суставов, а еще — для омолаживающих инъекций лица, которые иначе называют «вампирскими масками». Еще один способ применения — инъекции в кожу головы. Считается, что такая терапия может разбудить «спящие» волосяные фолликулы и укрепить те, что уже работают. Если вы боитесь уколов, процедуру можно провести в формате обертываний. Правда, процедура эта не из дешевых, и повторять ее придется раз в месяц от полугода до года.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дешевые и работающие методы защитить те волосы, которые у вас уже есть: 

  1. Носите головной убор по погоде — шапку зимой, платок из натуральной ткани — летом;
  2. Не пользуйтесь щипцами для завивки и слишком горячим феном;
  3. Подравнивайте секущиеся концы;
  4. Ешьте больше постного белка, зеленых листовых овощей, бобовых и орехов;
  5. Включите в рацион добавки: биотин, рыбий жир, витамины C, B и D, железо, омега-3 и жирные кислоты.

0

Источник




Добавить комментарий